دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دو هزار تنکابن
مدیرعامل شرکت گاز مازندران
مازندران حدود ۳ هزار میلیارد تومان اعتبار برای امسال اختصاص... اجرا است وی با بیان اینکه گازرسانی به دوهزار و... سه هزار تنکابن با اختصاص ۲۰۰ میلیارد تومان اعتبار در... چالوس و کلاردشت و ادامه آن تا بلده با هزار...
کد خبر: ۵۳۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۹


معاون هماهنگ کننده سپاه کربلای مازندران:
میزبان ۱۳ شهید گمنام دوران جنگ تحمیلی است ...
مازندران گفت این شهدا در قالب دو کاروان دانشگاهی و... با بیان اینکه مردم شهرستان تنکابن در روز شنبه ۱۸... اذرماه میزبان هر دو کاروان شهید خوشنام هستند از میزبانی... شهرستان های گلوگاه میاندورود رامسر محمودآباد فریدونکنار آمل بابل ساری...
کد خبر: ۵۳۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۴


مدیر گروه حقوقی "گام آخر" خبر داد:
خواسته تحصیلکردگان حقوق اقدام به راه اندازی دوره های آموزشی... این دوره تقویتی می بایست تا ۵۰ میلیون تومان در... و با بکارگیری اساتید مجرب کشوری این دوره را برگزار... اولین دوره آموزشی با حضور ۳۵ دانش آموخته شکل گرفت...
کد خبر: ۵۳۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۵


به بهانه انتظار برای بازگشت تک‌درنای سیبری
تالاب فریدونکنار این روز ها در انتظار مسافری است که... با آمدنش برای شانزدهمین بار متوالی دوستداران طبیعت را به...
مندی پرندگان آبزی کنارآبزی و خشک زی دو سوم از... یک ماه رسیده است دوستداران محیط زیست را کمی نگران... هزار کیلومتری عبور کرده و به مازندران برسد پرنده در... به تالاب فریدونکنار نیاید ربیعی اظهار می دارد که پرنده...
کد خبر: ۵۳۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۴


این گزارش لذت اُتراق در جنگل‌های شمال را روایت می‌کند
آتشی و کامی شیرین کردیم با بادونه ی مازندرانی گروه... غذا آمد مجمعه ی کدوپلو و تخم مرغ آبریشت و... نازخاتون مجمعه ی بادمجان شکم پُر دوغ محلی نان شیرمال... ساری دور می شدیم تا به این منطقه بکر جنگلی...
کد خبر: ۵۳۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۰


رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی مازندران اعلام کرد
و همدردی دوباره با مردم فلسطین برگزار شود مسیرهای راهپیمایی... مقابل سپاه تا میدان شهدای بیت المقدس 10 - فریدونکنار... آباد 16&ndash تنکابن ازمیدان شهید شیرودی تا میدان امام ره...
کد خبر: ۵۳۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴


در نشست خبری مدیرکل ارشاد؛
رامسر نمایشگاه صنایع دستی در شهرستان تنکابن و اجرای پیک... شعر طبری سرایان در تنکابن نمایشگاه خوشنویسی در قائمشهر جشنواره...
کد خبر: ۵۳۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۰


برای نخستین بار صورت گرفت
عرصه های زیستی دو دهه ای است که از سوی... گفتمان صرف به میدان عمل نزدیک شده و جای امیدواری... امروز دوشنبه دکتر عطاالله کاویان مدیرکل حافظت محیط زیست مازندران... به اینکه محیط زیست بدون مشارکت جوامع محلی در برنامه...
کد خبر: ۵۳۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۸


وقتی حمایت مالی رخ می‌کند
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد نشست خبری هجدهمین دوره لیگ... فیده ۹۲ مربی و ۸۷ داور فعال همچنین ۲ هزار... مازندران با اعلام برگزاری لیگ برتر شطرنج استان در دو... ساری و در غرب استان به میزبانی تنکابن یا چالوس...
کد خبر: ۵۲۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲


در هفته دولت شاهد خواهیم بود؛
۹۰۰ میلیارد تومان اعتبار در هفته دولت افتتاح می شود...
هفته دولت به خبرنگاران گفت دانشگاه علوم پزشکی مازندران مرکز... پزشکی مازندران است و در ۱۵ سال اول حدود ۲۰۰... میلیارد تومان و در دو سال اخیر ۵۰۰ میلیارد تومان... در هفته دولت به بهره برداری می رسد رییس دانشگاه...
کد خبر: ۵۲۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸